1.ล้างหน้าให้สะอาดทุกซอกมุม
การล้างใบหน้าให้สะอาด ถือเป็นขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดของการเป็นเจ้าของผิวสวยใส เกลี้ยงเกลา เพราะการดูแลผิดหน้าให้ละอาดอยู่เสมอ ปราศจากซึ่งสิ่งสกปรกล่ะก็ จะช่วยป้องกันการเกิดสิวได้ดีมากเลยเชียวแหละ ฉะนั้นสาวๆควรตั้งใจล้างหน้าละล้างเครื่องสำอางค์ให้สะอาดเสียก่อนจะเข้านอน แล้วจะช่วยให้ใบหน้าดูดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อเลยละ ไม่เชื่อลองแต่งหน้านอนดูซักคืนสิ แล้วจะรู้ว่าการล้างหน้ามัสำคัญแค่ไหน
2.ใช้ครีมบำรุงผิว
อยากมีผิวหน้าขาวใสใช่มั๊ย ไม่ต้องไปหาสูตรหน้าใสที่ไหเลยค่ะ เพราะเพียงแค่คุณเลือกหาครีมบำรุงผิวซักตัวที่ช่วยให้ผิวหน้าขาวใสขึ้น โดยเลือกครีมประเภทที่มีไวท์เทนนิ่งเป็นส่วนผสมหลักๆ หรืออาจจะมีวิตามินซีหรือ AHA ที่สกัดจากธรรมชาติที่ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวเก่าและลดเลือนเม็ดสีที่ดำคล้ำให้จางลงได้ อกจากนี้ยังทำให้ผิวหน้าของเราค่อยๆ ขาวใสขึ้นได้ทีละขั้น อย่าลืมทาครีมบำรุงผิวที่มีคุณสมบัติต่างๆที่ว่านี้เป็นประจำทุกวันเช้าและเย็นนะคะ แล้วผิวหน้าขาวใสก็จะกลายเป็นของเรา
3.ทาครีมกันแดดให้เคยตัว
อีกหนึ่งเคล็ดลับหน้าใส และคงความขาววิ๊งอ่อนเยาว์ แบบไร้ฝ้ากระจุดด่างดำและริ้วรอยมาเยือนนั้นก็คือ การใส่ใจทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันนั่นเองค่ะ แม้ว่าจะเป็นวันที่ไม่ได้ออกแดด หรือทำงานในร่ม เราก็ต้องทาเช่นกันนะคะ เพื่อปกป้องผิวของเราจากรังสีที่มาจากหลอดไฟ จอคอม หรือแสงต่างๆภายในบ้านหรือที่ออฟฟิศนั่นเอง เพียงเท่านี้ผิวหน้าของเราก็จะขาวสวยกระจ่างใส ไร้ปัญหาความหมองคล้ำมากวนใจแน่นอน
4.สครับผิวหน้า
เคยได้ยินเรื่องการผลัดเซลล์ผิวกันใช่มั๊ยคะ การสครับผิวหน้าเป็นประจำนี่แหละค่ะ ที่จะช่วยให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วของเราหลุดออกไปได้เร็วขึ้น ทำให้เผยผิวใสๆที่แท้จริงของเราออกมา โดยการสครับผิวนั้น เราควรทำทุดๆสัปดาห์หรือซัก2-3วันทำทีไม่เกินนี้เนอะ เพราะจะรบกวนผิวมากเกินไป
สำหรับสูตรสครับนั้นก็สามารถผสมขึ้นมาด้วยตนเองได้เลย เช่น ใช้แตงกวามาปันละเอียดพร้อมๆกับน้ำผึ้งและน้ำมะนาวเพื่อนำมาสครับผิวหน้า เอาแตงกวานุ่มๆจะช่วยขจัดเอาขี้ไคลเก่าๆออกไป แถยังไม่บาดผิวด้วยค่ะ หรือใครจะช้สูตรอื่นๆอย่าง โยเกิร์ตเกลือทะเล หรือ เกลือ น้ำตาล นมสด อันนี้แล้วแต่ความชอบเลยไม่ว่ากัน แต่หลังจากสครับเสร็จแล้วแนะนำให้ทิ้งไว้ประมาณ20นทีนะคะ จะทำให้ส่วนผสมที่มีประโยชน์ซึมเข้าสู่ผิว ข่วยให้ผิวเนียนนุ่มและกระจ่างใสได้มากเลย
5.เติมวิตามินจากอาหารที่มีประโยชน์
วิตามินเพื่อผิวสวยนั้น ไม่จำเป็นจะต้องไปสรรหาอาหารเสริมทั้งแบบเม็ดแบบผงที่ราคาแพงเลย เพียงแค่เราเพียงหันมาทานผักผลไม้กันให้มากๆ โดยเฉพาะพวกผักผลไม้สดที่มีวิตามินซีสูงๆ อย่างส้ม ฝรั่ง หรือพวกตระกูลเบอร์รี่ เพราะว่าวิตามินซี เป็นตัวช่วยที่ทำให้ผิวของเรานั้นผลิตคอลลาเจนและเส้นใยอิลาสติน ทั้งยังกระตุ้นให้ผิวหน้าของสาวๆดูขาวกระจ่างใสได้มากขึ้นด้วย ไม่เพียงเท่านี้นะ เพราะผักผลไม้ยังมีสารต้านที่ช่วยอนุมูลอิสระ คอยจะช่วยชะลอความแก่ได้ ทำให้ผิวหน้าของสาวๆ ดูอ่อนเยาว์กว่าวัยและห่างไกลจากริ้วรอยได้สมดั่งใจเลยทีเดียวเชียวล่ะคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น